Força Condicionamento Físico Body Mind Danças Lutas


Danças

Modalidades com característica de danças e ritmos. Indicada aos que pretendem gastar muitas calorias de uma forma dançante e divertida, ao som de músicas contagiantes que fazem o maior sucesso.

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O FIT DANCE™ é uma aula que une a dança e a diversão dentro da sala de ginástica.

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O FIT DANCE™ é uma aula que une a dança e a diversão dentro da sala de ginástica. Através de movimentos pré-coreografados, o FIT DANCE™ utiliza as músicas mais tocadas no mundo inteiro, levando muita alegria e diversão para você que gosta de dançar em qualquer lugar! A aula tem como objetivo aprimorar a sua coordenação, o seu condicionamento físico e aumenta sua auto-estima!

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Body Dance é uma aula de ginástica feita para se divertir! Com músicas que estão nos topos das paradas...

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Body Dance é uma aula de ginástica feita para se divertir! Com músicas que estão nos topos das paradas e com movimentos simples e modernos, você vai dançar com uma facilidade que nunca imaginou! O Body Dance é perfeito para acabar de vez com qualquer medo ou timidez de participar de aulas de ritmos na sala de ginástica. A trilha sonora traz hits do momento e também clássicos daqueles que todo mundo conhece, de flashbacks ou ritmos latinos. Body Dance significa suar e sorrir! É isso que você fará durante a aula, embalado(a) por boas músicas, professores animados e queimando muitas calorias! Os movimentos são fáceis para que todos possam participar e sentir a alegria e a liberdade de se exercitar entre amigos!

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A Zumba Fitness® é uma aula de ginástica feita para se exercitar de um jeito bem descontraído e diferente!

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A Zumba Fitness® é uma aula de ginástica feita para se exercitar de um jeito bem descontraído e diferente! Através das músicas latinas e calientes você irá dançar como nunca dançou! Tornamos a malhação mais divertida ao misturar movimentos de alta e baixa intensidade em uma festa de dança e fitness intervalada e de alta queima calórica. Quando os ritmos latinos e mundiais dominarem a cena, você verá porque as aulas Zumba Fitness são frequentemente chamadas de exercícios disfarçados. Super efetivo? Sim! Então não fique de fora e caia nesta festa!

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